華聲在線12月11日訊（通訊員 鄧旭汝）為切實提升職工健康素養(yǎng)，豐富職工健康知識儲備，常德市鼎城區(qū)總工會精心打造職工公益課堂。鼎城區(qū)婦幼保健院積極響應號召，組建專業(yè)中醫(yī)團隊輪番上陣，以“授課+互動+體驗”的多元形式，為職工送上實用健康福利，系列課程廣受好評，熱度持續(xù)攀升！
近日，公益課堂首場開講！常德市鼎城區(qū)婦幼保健院黨總支書記劉建麗以《“三減三健”與“食”俱進》為主題，從日常飲食入手，通俗解讀“減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼”核心要點，引導學員們養(yǎng)成科學飲食習慣。
課后，中醫(yī)康復科醫(yī)師與護理團隊現(xiàn)場開展公益服務，為聽課學員把脈問診、辨證答疑，同步提供火龍罐刮痧、血壓檢測等中醫(yī)特色體驗，讓學員們直觀感受傳統(tǒng)醫(yī)學的獨特優(yōu)勢，現(xiàn)場咨詢熱情高漲。
11月12日，課堂聚焦冬季健康養(yǎng)護。中醫(yī)康復科醫(yī)師費久善帶來《冬季藏養(yǎng)實用攻略》，結合職場人群作息特點，分享保暖、飲食、作息等養(yǎng)生技巧，內(nèi)容實用易懂。
課間更貼心帶領學員們開展針對性放松訓練，頸椎拉伸、腰椎舒緩、簡易活力跑等動作輪番上陣，有效緩解久坐辦公帶來的身體不適，沉浸式體驗讓職工直呼“解壓又實用”！
11月26日，公益課堂變身“中醫(yī)養(yǎng)生運動場”！中醫(yī)康復科任秋蓮醫(yī)師帶來八段錦現(xiàn)場教學，逐式拆解動作要領，細致講解每一步的發(fā)力點與養(yǎng)生功效，從頭部到四肢，耐心指導學員規(guī)范動作。
學員們認真跟隨練習，在一招一式中感受傳統(tǒng)養(yǎng)生運動的魅力，輕松掌握適合日常堅持的健康鍛煉方法。
因前期課程反響熱烈，學員們紛紛盼著中醫(yī)康復科的養(yǎng)生課堂，12月10日，公益課堂應勢加開！覃輝娥護士長帶來《冬季藥食同源》專題分享，分享冬季藥食同源養(yǎng)生要點，拆解滋補食材搭配技巧，聚焦職場人冬季常見疲勞、免疫力下降等問題，傳授藥食同源調(diào)理方法，推薦便捷易操作的養(yǎng)生食材與藥膳做法。課后還帶領學員們進行頸椎、腰椎放松運動，實現(xiàn)“食療+動養(yǎng)”雙重養(yǎng)護。
為讓更多職工受益，后續(xù)每月第二周、第四周星期三16：00，鼎城區(qū)婦幼保健院將持續(xù)派駐專業(yè)中醫(yī)團隊走進區(qū)總工會（常德市鼎城區(qū)總工會四樓職工培訓教室），常態(tài)化開展職工公益健康課堂。課程涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生知識授課、職場亞健康調(diào)理、慢病預防、特色中醫(yī)體驗等多元內(nèi)容，理論講解+現(xiàn)場互動+實操體驗相結合，全方位為職工健康保駕護航！
鼎城婦幼中醫(yī)康復科，設醫(yī)院新住院大樓4樓，共有中醫(yī)特色診室11間，總面積近800平米。現(xiàn)設有中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理、針灸推拿、中醫(yī)兒科、中醫(yī)婦科、中醫(yī)內(nèi)科等專科，是目前城區(qū)唯一一個以婦女兒童保健為特色，集臨床、保健、康復于一體的中醫(yī)診療綜合科室?？剖乙M了一批先進的中醫(yī)臨床診療設備。能利用各類中醫(yī)診療方法，治未病、調(diào)機理、促健康。區(qū)婦幼保健院一直致力于為婦女兒童的健康保駕護航，此次與市級名中醫(yī)的攜手合作，將進一步完善醫(yī)院的醫(yī)療服務體系，打造中西醫(yī)結合的特色診療模式。歡迎廣大婦女兒童及家屬前來預約健康咨詢，讓我們一起在中醫(yī)智慧的呵護下，開啟健康之旅。
責編：陳方
一審：陳方
二審：湯世明
三審：田從梅
來源：華聲在線
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